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望书阁 -> 散文诗词 -> 灼眼之原罪降临-> 第七十章 地狱特训果然有问题 第七十章 地狱特训果然有问题
- 第二天中午，吃过午饭后，侍奉部集中在网球场
穿看运动服的彩加已经等在那里了
昨天八幡已经说过，他有自己的计划，雪乃只需要按照自己的想法去做就可以。因此，雪
乃量不犹豫的来用了她的万式一一一地狱特训计划
彩加在放学后还有网球社的练习，所以特训计划就被安排在了午休时间
“久等了，小彩！”
看到站在网球场入口处的彩加，结依立到挥手打招呼
"我也是刚到！
彩加微微一笑，说出了男女约会时的惯例台词
中午的太阳虽然耀眼，但彩加的笑容明显要~比阳光灿烂多了。
但是，现在的八幡已经不会为彩加而心动，因为在他身边站看一位足以令地球进入冰-河
时代的女生
雪乃停下，上下嘉了H下彩加
你准备得挺充分的嘛!”
确实，明明是午休时间，彩加却换上了运动服，证明他对这件事确实非常认具
雪乃对这份认具的态度非常认可，点点头，对八幡和由比滨说道
"你们也去换上运动服吧！
"我们也要（×2）？
八幡和结衣指着自己
当然了，一个人训练太单调，很容易就犬倦的。
曹乃面无表情的解释道，眼睛微微上挑
而且八幡你的网球技术不是很好吗？之后还要跟户冢同学对打，这样才能更加有效的提
升他的实力。“
有理有据的论点，让八幡和由比其根本无从反驳，人能老者实实的换上了运动服
总武高校二年级的运动服是莫名其妙的茨光蓝色，看上去异常刺眼。这种俗气的配色，导
致运动服在学生中广受恶评。除了上体育课和参加社团活动之外，基本上没有人会穿
如果不是在人很少的操场，哪怡有雪5的监督，八幡也绝对不会穿这种衣服的
不仪是去脸，还因为大家都穿看制服，就你穿看运动服，会变得非常显眼
八幡讨犬引人注白，感觉就好像动物园里的猴子
“那么，首先该原么做2重之下教练！"
听看八幡打趣的称呼,雪乃微微一笑
"首先是基础能力，户冢同学一看就缺乏肌肉的力量。肱二头肌、三角肌、胸肌、腹肌
腹外斜肌、背肌、大腿肌一为了锻炼这些对于网球来说最重要的肌肉，俯卧撑是最好的办
。总之，先试着练到快要死的程度吧！“
'哇，小雪好聪明咦？
听到雪乃一下子说出那么多专业名字而敬佩不已的结衣，过了几秒钟才反应过来。
练到快死的程度!”
当然了!加肉受损后会白我修复，每次修复都能构建出比以前更强战肌因纤维，这就是
所谓的超恢复了。换言之，只要练到快死的程度，恢复后就能将力量提升一大截！
雪乃又一下子说出一大串专业知识和名词，即使是拥有过目不忘能力的八幡都不清楚这些
事情。
但是，从生物学角度来解释的话，这蕾话确实很有道理
这只是理论，具止能够做到的人世界上没有几个吧。
八幡提醒道，面对认真的彩加，雪仍沁有些过干较真了
个过锻爆肌因力量确实是个不错的建议，将加之所以那么口爱，小就是因为外表太过柔
吗
当然不是要求他立刻长出肌肉，那是不可能的。但这种训练对提开基础代谢率很有效，一个人的力量有多大并不是根据因的多少来判断，而是对因的利用效率。相同的刖因，没
有经过系统锻炼的人可以利用百分之十，而经过锻炼的人，则可以达到百分之二十，百分之二
十，甚至是百分之五十。
"什么意思？
结衣一脸迷糊的戳了戳八幡的腰，八幡解释道
简单的说就是让身体适应运动。基础代谢率上开了的话，卡路里的消耕也会容易得多
提高能量的转换和利用效率。
曾经八幡就利用这个理论，结合自己的特殊能力参加一次试吃比巷，不但免费大吃了一顿
，还获得了不菲的奖金
只不过，那次比赛后他就被那家店纳入了黑名单，真是小气鬼
白结衣完全会销了意思，眼晴内耀看光产
"你是说会消耗卡路里？”
"是啊，呼吸和消化也会消耗卡路里，所以极端的说人只要活着，在不停的消相卡路里
!"
芳边的雪乃猜到了结衣的心思，笑看证实道
果然，受到刺激的结衣用力握紧拳头，高高举起喊道
“那么要加油了！”
"喂，这样欺骗结衣好吗？
八幡走到雪乃身边，附说道
雪乃嘴角曾了瞥
没什么不好的，反止也没环处！“
话是这样说，……
八幡看了看兴奋的结衣，又看了看跃跃欲试的彩加，轻声攻了口气
算了，我不管了
彩加掏出钥匙打开了网球场的门，一边解释道
"我以网球社的名义从学校那里借来了这个球场，所以只要是课外时间，都可以在这里进
行练之。
准备得果然很充分呢！”
八幡重复了一遍刚才雪乃的话，走进了网球场
说起来，这还是他除了体育课之外第一次踏入网球场，没有其他学生，感觉好像包场了
样，有一种奇妙的满足感。（
嘛，毕竟是我拜托你们帮忙的，当然要准备得充分一点！
彩加口头露齿一笑，脸蛋因为害羞而泛看可爱的红晕
望着着可爱得无以复加的笑容，八幡突然觉得让这样一个可爱的人练出一身肌肉是不是有
些太可惜了。
“雪乃，要·….
八幡回过头，踮起脚的重乃嘴脖性好凌过来。[
你敢对那个伪娘产生什么奇怪的念头，我就切了你！"
咕嘟！
八幡咽了口唾沫，把后面的话咽了回去。
啪啪啪!
雪乃离开八幡，护了柏羊宣布道
那么开始吧，自先是俯的撑，给我做到死为止！“
女王下令，八幡，结衣，彩加三人纷纷趴下，在一声“开始”后，同时做起俯卧撑来
一个，两个，一.….
砰！
彩加趴在了地上，一动不动
空气停滞了一秒钟，由比滨才慌张的把彩加扶了起采
只见彩加气喘吁吁，满脸通红，简直就像刚刚跑完玩马拉松大赛一样。
…求鲜花…
小彩，你没事吧？
"我、我没事，只、只是一下子做这么剧烈的运动，一时无法适应，休息一下孔了。”
彩加摇摇头，做了儿次深呼吸后，气息就逐渐平稳卜来。
看到这个情况，八幡光然大悟，回过头
雪乃点着头，似乎早就知道这个结果
果然，耐力和体力似乎不错，但爆发力却很差。户冢同学，你真的是男生吗？
你早就知道了?
"只是推测而已，找在国外读书的时候，曾经接受过专业运动员的指导，也跟职业网球运
动员学过一段时间的网球。户冢同学的体型非常匀称，别说跟同龄的男生，即使是跟女生相比
，也属于娇小体弱的那一类。他的网球技术或许还过得去，但是力量……呵呵！“
听有这意犹木尽的冷笑，就知道雪乃的态度了。
但是，这也解释了为什么能够和八幡勉强对打的彩加，想要寻求帮助提高自己的实力了。
网球是一项优美而激烈的体育运动，是力量、技巧、速度、体力的综合对抗。其中力量和
技巧最为重要，彩加的技巧只能算是出色，而力量就像雪乃说的那样，比起同龄的女生都要差
这样的她，实力或许比起正式的网球社员要强，但也就相当于成绩优秀的学生，还达不到
雪乃这样学校顶尖的层次。
知道了彩加的问题所在，八幡也有些无奈了。
'这根本就是无解的吧！
除非他使用自己的特殊能力，改变彩加的体质，否则根本不可能让他获得堪比同龄男生的
力量。
"也不是没有希望！
然而，雪乃却摇头否定了八幡的话
或许户家同学确实从小就开始打网球，但那只是基于兴趣爱好，并没有具止进行专业的
训练。”
八幡朝看呼吸已经平稳的彩加看过去，对万老实的点了点头。
嗯，止式开始练封确实是从进入高中开始的。不过，我们学校的网球社实力并不强，连
教练也只是体育老师兼任而已，所.
芯伯，这才是网球出人弱的真白原因吧
八幡回头看着雪乃。
我觉得，还是放弃比较好！
“不行！”
雪乃毫不意外的拒绝了。
既然已经接受了这个委托，就一定要有始有终，除非委托人放弃。户冢同学，你算放
弃委托吗？
“不!”
彩加坚定的摇摇头，重新站了起来，握紧拳头
才刚刚开始，我不想放弃，请严格的训练找吧，雪之下同学！
看来，户冢同学要比你有骨气多了！
听到彩加的回答，雪乃朝着八幡看过来，露田了讽即的实容
或许吧!
八幡撇了撇嘴，没有反驳
曹人坚信的是“努力不一定有收获，但不努力首定什么都九法得到”，但八幡的座石铭
是“努力一把，不行就放弃”。
大为无论多么困难的事情，八腊无须务力，就能通过作弊的手段达到了。同样，从教导由
比滨做饼干也可以着出，雪乃也是那种什么事情都一学就会的天才。
用天才的标准去要求普通人，只是强人所难而已七。。